Я помню, как любил кататься на роликах, когда был подростком. Во-первых, потому что я смог удержать равновесие, что уже было довольно сложной задачей.

Затем была умственная работа, заключающаяся в том, чтобы доверять себе, чтобы начать первые движения, и, наконец, маневры и скорость, которые принесли этот хороший адреналин, который оставил у меня чувство удовлетворения и гордости за себя.

Сегодня, когда я немного подрос (чуть-чуть), я не могу сказать, почему я прекратил заниматься этим удивительным видом спорта, и, зная, какие преимущества он может предложить, трудно не думать о том, чтобы снова заняться им.

Вам интересно узнать? Проверьте это:

Тренируйте фантастический квартет своего тела

Поскольку это сверхдинамичное занятие, вы можете двигать и приводить в тонус мышцы живота, ягодиц, икр и бедер, очень эффективно развивая мышцы.

Прощай, толстяк!

Поскольку это требует значительных физических усилий, вы сжигаете локальный жир и можете похудеть. За 1 час катания можно потерять до 500 калорий.

И этот процесс идет рука об руку с тонусом мышц. Короче говоря, вы одновременно худеете и тонизируете мышцы.

Ваше сердце спасибо

Катание на коньках способствует прекрасному кровотоку, стимулирует сердечно-сосудистую систему, а также развивает мышцы сердца.

Это рецепт здорового и молодого сердца.

Вы открываете силу баланса

Поскольку этот вид спорта требует баланса, вы можете лучше осознавать свое тело, улучшая равновесие, свои рефлексы и контроль.

Что требует как физических, так и умственных усилий. Конечно, результат может быть только такой: успешно тренируйте мышцы и ум!

Разнообразный образ жизни

Как велосипед или скейтборд, катание на коньках может быть вашим средством передвижения. В то же время, когда вы развлекаетесь и тренируете свое тело, вы можете двигаться быстро и очень легко, куда бы вы ни пошли.

Прекрасная возможность осмотреть свое окружение другим взглядом!

Рады начать кататься на коньках?

На amazon.com можно найти несколько моделей коньков!

Найдите своего партнера и проживите этот чудесный новый опыт!